טראומה, אבל ואובדן

יש חוויות שמשנות את הדרך שבה אנו תופסים את עצמנו ואת העולם. טראומה, אובדן ושכול אינם רק אירועים, אלא תהליכים נפשיים הממשיכים ללוות אותנו גם זמן רב לאחר שהאירוע הסתיים. המאמרים שלפניכם עוסקים בטראומה ובפוסט־טראומה, באבל ובאובדן, בפגיעות מוקדמות, בדרכי ההתמודדות ובאפשרות לצמיחה ושיקום. לצד המבט הקליני, חלק מן הדפים בוחנים כיצד אמנות ותרבות מעניקות צורה לחוויות שקשה לבטא במילים.

להבין טראומה, אבל ואובדן

כיצד הפסיכולוגיה מבינה טראומה, אובדן ושכול, ומה מבדיל בין תגובת משבר טבעית לבין פגיעה מתמשכת.

• טראומה ופוסט טראומה
• אובדן, אבל ושכול
• אובדן מעורפל ואובדן עמום
• אבל ממושך
• פסיכותרפיה, אבל ושכול

מקורות הטראומה והפגיעה

לא כל טראומה נולדת מאותו מקור. יש פגיעות הנוצרות בעקבות אירוע חד, ואחרות מתפתחות לאורך שנים בתוך יחסים, משפחה או נסיבות חיים.

• 6 סימנים של Trauma Bonding — קשר טראומטי
• 10 מאפיינים של 'ילדות הורית' בבגרות
• 7 התנהגויות שעלולות להצביע על הזנחה רגשית בילדות
• איך מתגברים על התעללות בילדות
• פוסט טראומה בילדים צעירים
• הפלה כטראומה פסיכולוגית
• הגלות כיסוד נפשי

ריפוי, התמודדות וצמיחה

החלמה אינה מחיקת העבר, אלא יצירת דרך חדשה לחיות לצדו.

• צמיחה פוסט טראומטית כיצירה משותפת
• צמיחה פוסט טראומטית – האומנם?
• התמודדות עם פוסט טראומה דרך אמנות
• פוסט טראומה – טיפול עצמי: אימוני כוח

טראומה, אבל ותרבות

אמנות, ספרות ותרבות עסקו מאז ומתמיד באובדן, במוות ובטראומה. לעיתים הן מצליחות לבטא חוויות שקשה לתאר בשפה הפסיכולוגית בלבד.

• אבל ושכול באמנות
• מוות – שיעור באמנות פסיכולוגית

אודותי

שלום, שמי זיו אייל. אני פסיכותרפיסט, אמן פעיל ומלמד אמנות כבר למעלה מ-30 שנה. בעל תואר שני באמנות (MFA) מאוניברסיטת קורנל בניו יורק, וחבר באיגוד הפסיכולוגים האמריקאי (APA).