פסיכולוג רחובות: הפרעת קשב וריכוז-יוזמה ויזמות

פסיכולוג רחובות על מחקר המראה קשר בן ADHD  ליכולת ליזום וליזמות.  

"מוטב לרסן סוסים דוהרים מאשר לדרבן פרדות עצלות"-משה דיין.

אחת החוויות שהן ילדים והן מבוגרים  עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD ,ADD) מדברים עליהם בתסכול  היא הקושי לסיים דברים , להשיג מטרות.

 אני זוכר מטופל שהגדיר זאת כקושי לנוע בקו ישר לאן שהוא רוצה.  "אתה יכול לראות את הכיסא הזה מולך ויכול להגיע איליו. עבורי קווים ישרים אינם אפשריים, אני אצטרך לצאת מהבניין לעשות סיבוב בכל העיר ואולי אז אצליח לחזור ולהגיע לכיסא." עם מטופל אחר דיברנו על מרד מתמיד בסמכות. גם כזו שהיא חיצונית, וגם כזו שהיא פנימית. "ברגע שאני אומר לעצמי לעשות משהו, אני מפתח התנגדות, כמעט כמו זו שהייתה לי מול מפקדים בצבא.  כאילו כל היקום והחרדות שלי מתגייסים כדי למנוע ממני לעשות את הדברים שאני רוצה". מטופלים אחרים דיברו על התחושה הפנימית שבה הם נסחפים ולא בוחרים בחייהם.  הם מדברים על כך שנקלעו לחייהם ולא בחרו בהם.

הסדנה" -היא מרכז לטיפול פסיכולוגי יצירתי, המאגד פסיכולוגים, פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים- המאמינים שיצירתיות נפשית היא מרכיב מרכזי בחיות ובבריאות הנפשית.  

חוג ציור לנוער-לצייר סוס דוהר

לצייר סוס בדהרה- פסיכולוג  רחובות : אפשר לחשוב על חיים עם הפרעת קשב כניסיון לנהוג בסוסים פראיים. אם אנחנו מודעים לסוס ויודעים למה לצפות ממנו -הוא יכול לקחת אותנו, למקומות שאיש לא היה בהם, במהירות שאיש לא ראה. אבל צריך לקבל את הנפילות, את חוסר השליטה המסוים, את הצלקות בדרך.

ההתבגרות עם הפרעת קשב היא מאבק מתמיד, מאבק המעצב מציאות שונה ולא פעם טראומטית. למרות שאני מרגיש שאבחונים פסיכיאטריים ופסיכולוגיים הם לעיתים בעייתיים, לאבחונים מסוימים יש כוח חיובי עצום. בעבודה עם מתבגרים עם הפרעת קשב יש באבחון חוויה מתקנת.  האמירה "חשבתי שאני מטומטם או עצלן עד עכשיו"-נשמעת אצלי תדיר בקליניקה.

. להתבגר עם הפרעת קשב זה להתבגר עם רעש פנימי מתמיד , מטופל צעיר שלי סיפר איך הוא מסתכל בשקט ובשלווה של תלמידים שיושבים לידו בכיתה, מקנא ולא מבין איך ניתן לחיות עם כזה שקט פנימי," אצלי הכול זז בפנים, רועש, מתעוות, סוער. אני בקושי יכול להקשיב או להסתכל במורה, ואצלם יש תחושה של שלווה בפנים. אני מסתכל בפנים שלהם בהתנהגות שלהם וחושב איך זה להיות שליו כל כך. איך זה שהרעש לא מציף אותך כל הזמן. הם נראים לי חיות אחרות. מין אחר שחי בעולם אחר."

חווית המאבק המתמיד יכולה להיות מצד אחד טראומטית ודיכאונית-כאשר היא יוצרת תחושה של ערך עצמי נמוך ולעיתים אף דיכאון  ומאידך המאבק המתמיד בתסכול יכול ליצור שרירים נפשיים וכוח רצון איתן כמו גם יכולות יצירתיות שאנשים שלא חוו קשיים לא פיתחו. 

חוגי פיסול- לפסל חלקיותלפסל חוסר מתמיד . "הילדים שהכי זקוקים לאהבה תמיד יבקשו אותה בדרכים הכי לא מעוררות אהבה"- ראסל בארקלי. פסיכולוגים תל אביב: הקבלה וההכלה של ילדים עם הפרעת קשב יקבעו במידה רבה את תוצאות ההפרעה. ילדים יתפסו את עצמם ככישלונות אם הוריהם ישדרו להם את האכזבה. 

 יאיר לפיד כתב:

"הייתי ילד מכונס בעצמו, כמעט בלי חברים, שלא הצליח להקשיב בכיתה, במובן מסוים הייתי תוצר של התקופה בה גדלתי. אילו נשלחתי היום לבתי הספר אני מניח שהיו מאבחנים אצלי אחרי חמש דקות הפרעת קשב קלה ומוצאים איך לעזור לי.... אז רק ישבתי שם, מסתכל על המורה. הפה שלה נפתח ונסגר, קצת כמו של דג, אבל לא שמעתי כמעט כלום, רק רסיסי מלים שלא התחברו עד הסוף". בהמשך הוא מוסיף ש"אם יש דבר שלמדתי לשנוא זה את המשפט על הפוטנציאל. כן, היה לי ולא השתמשתי ."

 דוגמה אחרת  היא  מייקל פיליפס, שאובחן עם ADHD בגיל 9, מייקל פלפס הוא האתלט האולימפי המעוטר ביותר של כל הזמנים, הוא שבר שיא של 23 מדליות זהב בשחייה. לדברי אמו, דבי פיליפס, השחייה עזרה לבנה לנהל את הסימפטומים שלו מגיל צעיר בכך שהשאירה אותו ממוקד וממושמע

כמו תחומים אחרים בתחום הטיפול הנפשי, גם הפרעות הקשב זקוקות לתפיסה אחרת של היחסים ביניהן לבן הנורמליות. מושג הגיוון עצבי או הגיוון הנוירולוגי מציע ראיה אחרת והגדרה אחרת למה היא הפרעה ומה היא הנורמליות (כלומר מה שנפוץ מבחינה סטטיסטית). כל זה לא אומר שלא צריך לטפל בהפרעת קשב או להימנע מתרופות-אלא שיש צורך לחשוב מחדש ההתאמה של מערכות שונות כמו למשל על מערכת החינוך שלחלוטין לא מותאמת ללמידה עם הפרעת קשב.

חוגי רישום-סך כל ההצטלבויות

רישום דרך רקמה. למתוח חוטים וקווים כדרך ליצור רישום , סך כל ההצטלבויות שלנו יוצר תמונה מורכבת יותר מרישום בקו אחד. פסיכולוג רחובות על חוסר היכולת לחתור למטרה בצורה קווית . "מה שנמצא בין המקום שבו אתה נמצא למקום שבו אתה רוצה להיות מצריך לפעמים נסיעה דרך אזור הדמדומים."- שאנון ל. אלדר.

לדוגמה - מחקרים מצביעים על כך שלאנשים עם הפרעת קשב  יש העדפה לפעילות יזמית. הסיבות לכך שהם מצליחים בכך נעוצה בדיוק בקשיים שההפרעה יוצרת.

ילדים ומבוגרים מחפים על הקושי שלהם להתקדם בצורה קווית (ליניארית), על ידי פיתוח יצירתיות , יכולת אלתור ופעמים רבות על ידי פיתוח קסם אישי כאשר יש להם סביבה תומכת..

 מחקר שעסק בקשר וביחסים בן הפרעת קשב ויזמות פורסם  כעת על ידי מכון המחקר השוויצרי לעסקים קטנים ויזמות (KMU-HSG) של ה-HSG בשיתוף עם צוות מחקר בינלאומי. צוות המחקר סקר 164 חברות מהולנד דרך מדדים של הצלחה תאגידית ותסמיני ADHD של היזמים. 20.7 אחוזים מהמרואיינים חשפו תסמינים של ADHD הניתנים לאבחון, תוצאות עלו תואמות למחקרים קודמים, לפיהם כ. 29 אחוז מכלל היזמים מושפעים מהפרעה פסיכולוגית זו.

קורסי ציור רחובות-לצייר אדם כזרם תודעה מתמיד

לצייר אדם כזרם תודעה מתמיד . "קראתי, חלמתי בהקיץ, שוטטתי בעיר בלהט  רב כל כך, בין השאר כי זה היה אמצעי לשוטט במחשבותיי.  והמחשבות שלי ברחו, מרחיקות אותי באופן מתמיד, באמצע השיחה, הארוחה, השיעור, העבודה, ההצגה, הריקוד, המסיבה. הם היו מקום שרציתי להיות בו, לחשוב, להרהר, לנתח, לדמיין, לקוות, להתחקות אחר קשרים, לשלב רעיונות חדשים, אבל הם תפסו אותי וברחו איתי מהתמודדות עם המצבים שעל הפרק שוב ושוב. נעלמתי באמצע שיחות, לפעמים כי היה לי משעמם אבל לא פחות בגלל שמישהו אמר משהו כל כך מעניין שהמוח שלי רדף אחרי הרעיון שהוא הציע ואיבד את שאר הדברים שהוא  אמר. חייתי בהריון ארוך במשך שנים, עברתי ימים רבים מבלי להפריע לזה. זו הייתה אחת ממתנות הבדידות".- רבקה סולנית, זכרונות מהאי-קיום שלי: ספר זכרונות. פסיכולוגים ברחובות על החוויה של חיים עם הפרעת קשב כסוג של חיים ביקום אלטרנטיבי. 

בסיכום המחקר נאמר:

נוצר דיון  הולך  וגובר הקושר מאפיינים פתולוגיים לכאורה ברמת הפרט ליזמות. הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא בין המרכזיות והסמליות ביותר. מחקרים אחרונים עשו צעדים גדולים בכיוון - וביטאו את הרלוונטיות התיאורטית של התנהגות מסוג ADHD ביזמות והציעו קשר חיובי העולה בקנה אחד עם נרטיבים בעיתונות הפופולרית… התוצאות מוצאות קשר חיובי בין ADHD קליני וכוונות יזמיות כמו גם פעולה יזמית. כפי שהצביעו  מחקרים קודמים על הפרעות קשב וריכוז ויזמות, המצביעים על כך שאנשים עם הפרעות קשב וריכוז אכן נוטים יותר לא רק לדגל בכוונות יזמיות, אלא גם ליזום יזמות עסקית. ... אנו מוצאים שלמרות החסרונות של הפרעת קשב וריכוז באנשים שיש להם הפרעה מספקת כדי שיאובחנו קלינית, הפרעת קשב וריכוז משפיעה באופן חיובי ולא שלילי על הסבירות להעז… ללא פעולה יזמית פשוט לא תהיה יזמות ולא מיזמים חדשים^(Baron 2007, p. 167). יתרה מזאת, בהינתן שלל ההתנהגויות הלא פרודוקטיביות וההרסניות הקשורות להפרעות קשב וריכוז, פעולה יזמית עשויה להוות מוצא בונה ללא קשר לשאלה אם מיזם בסופו של דבר נוסד ויצליח. "

מסבירה פרופ' ד"ר איזבלה חטאק מה-KMU-HSG. "כפי שהוכיחו מחקרים קודמים, יזמים מצליחים יותר מסוגלים להתמקד במשימה שחוזרת על עצמה במשך תקופה ארוכה יותר, גם אם הם מתמודדים עם קשיים ושעמום. עם זאת, זה בדיוק מה שקשה לחולי ADHD. מצד שני, יזמים צריכים להתמודד עם מצבים חדשים בצורה פתוחה וחיובית, לזהות במהירות הזדמנויות חדשות וגם להפגין נכונות מסוימת להסתכן - מאפיינים שאנשים עם ADHD נוטים להם. מאפיין מרכזי נוסף שהתגלה כמרכיב מרכזי נוסף בהצלחה יזמית שנמדד באותו מחקר כמאפיין המגדיר יותר יזמים עם הפרעת קשב היא רמת התשוקה שלהם לנושא.

חלק מרכזי בחוויית הפרעת הקשב הוא אותו חוסר ויסות רגשי המתבטא לעיתים כהרגשה של רכבת הרים של רגשות. מתברר שלשיאים הרגשיים הללו יכולה להיות איכות המובילה את האדם קדימה כל עוד הוא מצליח להתמודד עם התהומות. העצה שלי לאנשים צעירים עם הפרעת קשב היא ללמוד איך להשתמש בתשוקות שלהם. זהו אותו סוס פראי שהם צריכים ללמוד לרכב עליו. זוהי אנרגיה מתפרצת שיכולה להוביל אותם קדימה. המתח  בין שליטה ודהרה רגשית צריך להישמר ולא דווקא על ידי איזון שמהווה איזו בחירה של נקודת אמצע ממוצעת-אלא על ידי תנועה בן מצבי תודעה שונים.בזוגיות ושותפויות עסקיות זה  גם לפעמים נכון למצוא אדם שיחפה על החולשות של האדם עם  ADD. שיעשה את המשימות הדורשות משמעת עצמית גבוהה יותר ועמידה בתסכולים מונוטוניים. שיש לו יכולת לנהל את עצמו רגשית בצורה טובה יותר.

קורסי פיסול-פיסול מופשט-לפסל אדם אחר.


פיסול מופשט-לפסל אדם אחר. "לרוב, הוא קיבל את זה שחלק מהאנשים נולדו להיות יוצאי דופן, וחלק מהאנשים נולדו לקבל תרופות כדי שלא יצאו משליטה.קרנבל? לא ממש, אבל ניק למד שהמוח שלו יכול לעשות דברים שאחרים לא יכולים. במובן מסוים, היה לו כוח-על משלו, גם אם זה נקרא הפרעה".- טי.ג'יי. קלון, היוצאים מן הכלל. פסיכולוגים נס ציונה על היפוך היררכיה הרואה בהפרעת הקשב נחיתות מול הנורמליות.

לסיום כמה אנשים מצליחים שהצליחו למרות ובגלל ההפרעה.

- סימון בילס:

מתעמלת עטורת פרסים שזכתה ב-19 אליפויות עולם ומדליות זהב אולימפיות למרות ההתמודדות עם הפרעת קשב וריכוז. היא אובחנה עם ADHD כשהייתה ילדה ומאז היא משתמשת בתרופות.

 

וולפגנג אמדאוס מוצרט:

מוצרט, גאון המוזיקה הקלאסית ואחד המלחינים הגדולים בכל הזמנים הוא בין אלו שנאבקו בהפרעות קשב וריכוז על פי המכון הלאומי לבריאות של הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

אלכסנדר גרהם בל:

בל, ממציא הטלפון, רכש את הדחף לפתור בעיות דרך חדשנות ויצירתיות הודות למאבקו בהפרעות קשב וריכוז למרות שהיו לו קשיים רבים במהלך שנות הלימודים שלו.

 תומס אדיסון:

האיש שהביא אור לחיינו, אחד הממציאים הגדולים בכל הזמנים  סבל מ-ADHD. ההיפראקטיביות שלו הובילה אותו לדחף תמיד ללמוד ולגלות משהו חדש.

סר ריצ'רד צ'ארלס ניקולס ברנסון 

ברנסון הוא איל עסקים ומשקיע אנגלי.

הוא ידוע בעיקר כמייסד קבוצת Virgin, הכוללת יותר מ-400 חברות.

לצייר אדם דרך תשוקות. פסיכולוגים ראשון לציון:  "תשוקה היא לא הכל, אבל הכל טוב יותר עם תשוקה, במיוחד אם יש לך ADHD. אני מקווה שכולכם תמצאו את התשוקה הזו לגבי משהו או מישהו. לעולם אל תפסיקו לחפש את זה. ברגע שתמצאו את זה, הלחמו על זה בכל נשימה."- שיין ניל, מאומללות לאושר: מסע פיוטי דרך אהבה, אובדן והזדמנות שנייה.