שיטות טיפול פסיכולוגי ופסיכותרפיה – בגישה יצירתית

הטיפול הפסיכולוגי שאנו מציעים מבוסס על הבנה אחת מרכזית: האדם הוא יצור יוצר. היכולת ליצור, לדמיין ולפרש מחדש את המציאות היא חלק בלתי נפרד מהבריאות הנפשית ומהחוסן הפנימי שלנו. מתוך תפיסה זו אנו משלבים בפסיכותרפיה כלים יצירתיים – לאו דווקא אמנותיים במובן הצר – אלא יצירתיות במובנה הרחב ביותר: חשיבה אחרת, דימוי, חיפוש משמעויות חדשות, ומציאת דרכים חדשות לספר לעצמנו את הסיפור שלנו.

צורות עבודה ושיטות מרכזיות

• פסיכותרפיה דינמית יצירתית 
  
  
  – חקירת הקשרים העמוקים של האדם, תוך שימוש ביצירתיות כדי לעבד חוויות מוקדמות ולפתוח אפשרויות חדשות.
• טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) בגוון יצירתי 
  
  – שילוב בין כלים מובנים לשינוי דפוסי חשיבה לבין גישה גמישה ודמיון פעיל, המאפשרים למטופל לחוות פתרונות חדשים.

• טיפול רגשי חווייתי –

•  עיבוד רגשות באמצעות תנועה, דימוי, או סיפור, כהזדמנות ליצור מרחב רגשי חדש שבו אפשר להרגיש ולחוות אחרת.

• טיפול נרטיבי

• – עבודה עם הסיפור האישי כמרחב יצירתי. המטופל מוזמן לנסח מחדש את סיפור חייו, לזהות בו נקודות מבט חדשות וליצור אפשרויות להמשך.

• נוירופידבק (Neurofeedback) – שיטה מתקדמת לאימון מוחי, המאפשרת ויסות עצמי של פעילות מוחית. השילוב בין נוירופידבק לפסיכותרפיה יצירתית יוצר גישה ייחודית המשלבת בין גוף, מוח ונפש: תרגול מוחי בזמן אמת לצד עבודה חווייתית ורגשית מעמיקה.

מה מייחד את העבודה שלנו?

הטיפול אינו מתמקד רק בפתרון סימפטומים – אלא ביכולת של כל אדם ליצור את עצמו מחדש בכל שלב בחייו. אנו מאמינים שפסיכותרפיה היא מרחב שבו מתאפשרת חירות יצירתית: לחקור סתירות, להכיל פרדוקסים, ולגלות בתוכנו כוחות שלא הכרנו.