פסיכולוג תל אביב- פסיכותרפיה יצירתית

טיפול פסיכולוגי בתל אביב 

ברוכים הבאים, בשמי זיו, ובשם כל הצוות שלנו- הכולל פסיכולוגים קליניים מומחים, פסיכותרפיסטים מורשים ופסיכיאטרית אחת- תודה על ביקורך בסדנה לתהליכים יצירתיים. 

(תל אביב: רח' ויסוצקי 4. רחובות: רח' העמדות 1 -גיבתון, לזרוב 4, ראשון לציון).

(דרושים פסיכולוגים בתל אביב).

מה מייחד אותנו

"הסדנה לתהליכים יצירתיים" היא קליניקה עצמאית לטיפול פסיכולוגי, המציעה גישת טיפול שמטרתה שינוי וצמיחה, דרך אותה איכות אנושית ייחודית: יצירתיות נפשית. 

אותה יכולת אנושית להמציא וליצור את עצמנו-גם ודווקא מול ובעקבות משבר. 

להיות יצירתי זה לבחור להיות  פעיל, הן בפרוש המציאות והן בפעולה בתוכה ולפעול בדרך המביעה את הייחודיות שבך. 

השירותים שלנו

כפסיכולוגים מומחים ומטפלים- יש לנו ניסיון בטיפול באנשים ממגוון רחב של רקעים, במגוון רחב של נושאים וקשיים. 

טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, טיפול בהתקפי חרדה, התמודדות עם מצבי משבר, טיפול בטראומה, קשיים רגשיים, תקיעות, בעיות ביחסים , זהות מינית, משברים נפשיים ועוד. 

כמו כן אנו מציעים טיפול פסיכולוגי און ליין וטיפול נוירו-פידבק.

אנחנו מתמחים בבני אדם, ביצירת קשר ומפגש אמתי בן שני אנשים. אנחנו מאמינים ביצירתיות האנושית כגרעין של מה שמאפשר לנו להמציא את עצמנו מחדש וליצור את עצמנו, להשתנות, ולנוע הלאה. הכלים הטיפוליים בהם אנו עושים שימוש נוצרו מהרעיונות בגרעין הפסיכותרפיה הקלאסית וחקר היצירתיות.  תפיסה מרכזית נוספת שלנו היא מתודה בינתחומית הרואה חשיבות בהרחבת השפה והנושאים הטיפוליים לקשת רחבה ככל האפשר של הפעילות והחוויה האנושית. אנחנו רואים במפגש כגרעין היצירתי- לפיכך הגישה שלנו מדגישה דיאלוג בין תפיסות פסיכולוגיות שונות ולעיתים סותרות, אמנות, מדע, חשיבה פילוסופית וגם טכניקות גופניות כדרך להשגת תוצאות פוריות יותר, מגישה הכלואה בתוך עצמה.

קבלה עצמית, אומץ, שינוי וצמיחה

כולנו עלולים להרגיש אבודים,  תקועים, מדוכאים או חרדים-כולנו נתמודד עם מצוקה בנקודה כל שהיא. כולנו עלולים להישבר. דווקא במצבים כאלו קשה לנו מאוד לקבל את עצמנו -למרות שזה מרכיב חיוני בכל תהליך הבראה ושינוי. הבחירה בנו משמעותית. כיוון שאנו לא מאמינים בתיקון של השבר- אלא בראייה, קבלה, שינוי נקודת המבט עליו, ושימוש בו כמנוף לשינוי וצמיחה. 

אנו יודעים זאת כמטפלים, ואנו מכירים את זה באופן אישי מהעבר השני-כמטופלים.

אנו חשים הערכה כלפי מי שפונה אלינו. נדרש אומץ לבחור להכיר בפחדים, הפגיעות והייאוש- להתמודד עימם ולפעול.

הדחף הבסיסי שלנו הוא להימנע מכאב  ובוודאי שלא לחשוף אותו בפני אדם זר. עם זאת, יש אמת עמוקה באמירתו של פסיכולוג יצירתי חשוב -ג'ון בולבי-"מה שאי אפשר לספר לזולת, אי אפשר לספר לעצמי".

 אנו מציעים מרחב אמפתי, חם ותומך, שבו תרגיש/י בטוח/ה  להתקרב למחשבות ורגשות כואבים, להביע ולעבד אותם, ללא שיפוטיות. אנחנו רואים את המרחב הזה כחלל פנימי יצירתי, בדיאלוג ביננו - כלי עבודה. ברגשות, במחשבות ובפעולות- חומרי גלם - אשר דרכם ניתן להתמודד, לעצב ולשנות את המציאות הפנימית והחיצונית. 

 ניסח זאת יפה פיליפ רות:  " למעשה לא היו לנו את הרגשות שאמרנו שיש לנו עד שלא אמרנו אותם. לפחות לי לא היו , לנסח אותם היה להמציא אותם, כך הם  הפכו שלי"

 מסע גילוי ושינוי יצירתי משותף, דרך מפגש ודיאלוג

מפגש פירושו מבחינתנו, נכונות לצאת מעצמנו ולהיכנס ולהבין מבפנים את עולמך ולשנות את נקודת המבט שלנו עקב זה- כלומר להשתנות . 

אנו רואים את הצרכים והמטרות שלך כמרכז-כנקודת הציר-סביבה נבנה הכל. אנו מאמינים שאתה המומחה לחייך ולחוויות שלך. הגישה שלנו מותאמת לצרכים ולמטרות האישיות שלך, וכוללת כלים מגוונים -שבמרכזם טיפול דרך דיאלוג, אך גם  נוירופידבק, מיינדפולנס וטכניקות אחרות מבוססות מחקרים. 

משבר וחוסר כהזדמנות לצמיחה

בתקופות של מצוקה קשה לנו לראות מעבר לה, אבל לא פעם הכאב והשבר, יתבררו כנקודות המפנה החשובות של חיינו, כיוון שהם מאלצים אותנו להשתנות.

כשהפתרונות הישנים כושלים, אין ברירה אלא לפנות לחיפוש או ליצירת משהו חדש.

הפסיכותרפיה שלנו עוסקת בתהליך פנימי של שינוי וזהות חדשה - שאנו יוצרים ותובעים לעצמנו-תהליך המתרחש  על רקע וכתוצאה מהיכולת שלנו  להכיר בעצמנו, להביע את עצמנו ולעשות זאת דרך תקשורת עם אדם אחר. 

בני אדם צומחים דווקא מחסכים, מגבלות ופגיעות-הכרה בהם והתגברות עליהם בצורה יצירתית. מאידך יצירתיות,  כמו גם תקווה -דורשת אומץ. אומץ להכיר בעצמנו, לוותר על הביטחון שבמוכר, אומץ להאמין שאפשר אחרת.

הקשבה פעילה כתהליך יצירתי:

 "גבולות השפה שלי פירושם גבולות העולם שלי"- לודוויג ויטגנשטיין.

מערכת היחסים שאנו מאמינים בה- בין מטופל למטפל היא שותפות אמתית  המבוססת על מחויבות הדדית. מאתנו, את/ה יכול/ה לצפות לכך שנהיה נוכחים רגשית באמת-  שנחפש אחר דרכים להקשיב לך בצורה מלאה ושונה מזו שבה הקשיבו לך עד כה, תוך חיפוש מתמיד ויצירתי אחר המשמעות העמוקה של הדברים שאת/ה אומר/ת ושל האפשרויות הגלומות בהם כדלתות למציאות אחרת ושינוי. גם ממך יש לנו ציפיות. להגיע ולהיות נוכח/ת, ואנחנו יודעים שזה לא קל. 

לא מדובר בנו, מדובר בך. זה המסע שלך. אלה החיים שלך.

 את/ה  הגיבור/ה והמחבר/ת-ולך יש את הכוח לכתוב את הסיפור מחדש. את/ה גם יכול/ה לערוך את הסיפורים שמעכבים אותך ולא משרתים אותך יותר. זו הזדמנות לתבוע ולקחת בעלות על חייך וללכת מהמקום בו את/ה נמצאים כעת, למקום שבו את/ה רוצה יותר להיות.

 המסע שלך, המטרות שלך

הדרך שלנו מבוססת על הכוחות שלך. אנו מאמינים שיש לך את המשאבים הדרושים כדי לבצע שינויים בחייך. אנחנו לא כאן כדי לתקן אותך. אנחנו כאן כדי לעזור לך לקבל את עצמך ולזהות, לחזק ולהפוך את הכישורים שכבר יש לך, למשאבים ולכלים שאת/ה יכול/ה להשתמש בהם. היצירתיות כפי שאנו רואים אותה היא זיהוי והצהרת בעלות על מי שאתם, כמו גם גילוי חלקים חדשים או כאלה שלמדנו לא לראות בעצמנו. אנחנו, בני האדם, בעלי יכולת ייחודית ליצור את עצמנו, לתקן את עצמנו וללדת את עצמנו מחדש במשך חיינו.

שותפות ומחויבות 

מערכת היחסים שאנו מאמינים בה- בין מטופל למטפל היא שותפות אמיתית ודיאלוג המבוססים על מחויבות הדדית. מאתנו, את/ה יכול/ה לצפות לכך שנהיה נוכחים רגשית באמת-  שנחפש אחר דרכים להקשיב לך בצורה מלאה ושונה מזו שבה הקשיבו לך עד כה, תוך חיפוש מתמיד ויצירתי אחר המשמעות העמוקה של הדברים שאת/ה אומר/ת ושל האפשרויות הגלומות בהם כדלתות למציאות אחרת. גם ממך יש לנו ציפיות. להגיע ולהיות נוכח/ת, ואנחנו יודעים שזה לא קל.

 לא מדובר בנו, מדובר בך. זה המסע שלך. אלה החיים שלך.

 ולך יש את הכוח לכתוב את התסריט מחדש. את/ה גם יכול/ה לערוך את הסיפורים שמעכבים אותך ולא משרתים אותך יותר. זו הזדמנות לתבוע ולקחת בעלות על חייך וללכת מהמקום בו את/ה נמצאים כעת, למקום שבו את/ה רוצה יותר להיות.

התפקיד שלנו להיות שם עבורך, לפגוש בך באמת ולהאמין בך  . מגיע לך להישמע, להראות ולהיות מובן בדרכים חדשות, מתוך אמפתיה וללא שיפוטיות.   במקום בו שניים נפגשים באמת- נוצר דבר מה חדש . הסיפור שלך ייחודי וזה חשוב. התפקיד והפריבילגיה שלנו, הם לעזור לך בתהליך היצירה הפנימי שלך, תוך מתן קול לייחודיות שלך. לאלה ששיתפו אותנו בסיפוריהם, סמכו עלינו והפכו אותנו לחלק מאותו סיפור, אנו אסירי תודה, על האמון ועל המקום שנתתם לנו בחייכם." בהעדר אמון כזה, מבעית להיות מובן: "האדם שמבין אותי הוא אחר, אדם נפרד לחלוטין שמתקיים מחוץ לשליטתי...אם אך ירצה יוכל לפלח את ליבי." (להשיב חיים שלא נחיו-תומס ה' אוגדן).

שמי זיו אייל. אני פסיכותרפיסט, חבר ארגון הפסיכולוגים האמריקאי,  אמן ומורה לאמנות . מנהל הסדנה לתהליכים יצירתיים. בעל ניסיון רב בטיפולי פנים אל פנים וטיפול פסיכולוגי בזום. אני רואה ביצירתיות -במובנה הרחב והעמוק ביותר, את מרכזה של היכולת שלנו כבני אדם להתמודד עם המציאות- זו הפנימית וזו החיצונית.  "להיות אותנטי" -כותבת סימון דה בובואר-"פירושו להפוך ליצירתיים ולתבוע בעלות על מי שאנחנו, על האני שלנו, המעוצב באמצעות הבחירות שלנו."

תעודות והכשרה

לקביעת פגישה. התאמת מטפל, או התייעצות. שלחו הודעה דרך כאן , או התקשרו (עדיף לשלוח הודעת ווטסאפ ונחזור אליכם) -טל- 052-3714497.