קרמיקה ופיסול בחימר כטיפול פסיכולוגי

הכוח הטיפולי של פיסול קרמי

פיסול קרמי הוכח כצורה משמעותית של פסיכותרפיה, במיוחד עבור אנשים המתמודדים עם דיכאון ובעיות נפשיות אחרות. אופי המגע הגופני והתהליך היצירתי של העבודה עם חימר מציע חוויה טיפולית ייחודית, המאפשרת לאנשים להביע את עצמם, לווסת רגשות ולעסוק בביטוי אישי.

מעבר לאובניים וגלזורות צבעוניות , הקרמיקה והפיסול בחימר טומנים בחובם אפשרויות עמוקות לשינוי נפשי -פוטנציאל עמוק לריפוי וגילוי עצמי. במגע בפלסטיות של החימר, אנשים מוצאים כלי רב עוצמה לחקר רגשות, עיבוד טראומה ועיצוב נתיב לקראת רווחה נפשית.

הכוח הטיפולי של פיסול בחימר למבוגרים טמון לא רק בחומר עצמו, אלא באומץ לחקור, בנכונות לבטא ובאמונה בפוטנציאל השינוי הטמיון ביצירתיות. אז תנ/י לידיים שלך להיות המדריך שלך, תן לחימר להיות בן לוויה שלך, וצאו למסע של עיצוב לא רק פסלים מחימר, אלא של אני מחובר, גמיש ואותנטי יותר.

חימר כמראה:

כשהידיים שוקעות באיכות האדמה העמוקה של החימר (והרי אדם ואדמה הם בעלי אותו שורש), מתחיל דיאלוג ייחודי. החומר חסר הצורה הופך לבד ציור לנופים פנימיים, משקף רגשות וחוויות דרך אופיו הגמיש. פעולת עיצוב החימר, בין אם זה עיבוד אלים וכוחני או עיצוב רך ורגיש של פרטים עדינים- הופכת להחצנה של מאבקים פנימיים, המציעה מרחב בטוח לביטוי ושחרור.

חשיפת סיפורים קבורים:

כ-פסיכולוגים בתל אביב, אנו מתייחסים לטראומה, כמוקש רדום המאוחסן בתוך הגוף. הטראומה יכולה למצוא קול באמצעות אמנות ופיסול בחימר . ראו התמודדות עם פוסט טראומה דרך אמנות. התהליך הפיזי של המגע ביצירה מספק נתיב לגישה ולביטוי רגשות קשים ללא אילוצי השפה. עיצוב החימר לצורות סמליות, יכול לא רק לפתוח זיכרונות שנקברו ולהציע פורקן מוחשי לאבל, כעס או פחד- אלא להציע גם דרך יצירתית להשתמש בשבר הנפשי לבניה מחודשת של תקווה וכלי התמודדות בדרך לעתיד חדש. ראו פיסול כהתמודדות עם טראומה: רבקה בלמור.

פיסול בחימר והשפעה על דיכאון

מחקר בראשות ג'ושוע קינמן נאן התמקד בהשפעות של טיפול באמנות חימר (CAT) על מבוגרים עם הפרעות דיכאון מז'וריות (MDD). המחקר, שפורסם בכתב העת Journal of Affective Disorders, כלל 106 משתתפים שאובחנו עם דיכאון. המחקר מצא שטיפול באמנות ופיסול בחימר- היה יעיל בהפחתת רמות הדיכאון, שיפור הבריאות הכללית ושיפור רווחת הגוף-נפש-רוח. התהליך הטיפולי כלל מגוון תרגילי חימר, מפרויקטים פשוטים ועד מורכבים יותר, המאפשרים למשתתפים לבטא רגשות ומחשבות באמצעות יצירת חפצים קרמיים. צורת טיפול זו נמצאה מועילה בעוררות רגשות חיוביים, אשר לעתים קרובות מעוכבים אצל אנשים הסובלים מדיכאון.

שרה פורוי חוג פיסול בחימר ראשון לציון

בניית חוסן ומודעות עצמית:

כפסיכולוג תל אביב המלמד בחוג פיסול בחימר אני חושב שהמסע הטיפולי אינו מסתיים רק בתהליך עיצוב החימר. תהליך השריפה, מטאפורה ודימוי לאתגרי החיים, הופך את היצירה הגולמית לאובייקט אמנותי בעל משמעות . הבנה של שינוי זה יכולה לטפח תחושת יצירתיות המעניקה חוסן וחוזק פנימי, ולהזכיר לכולנו את יכולתנו לצאת ולטפס מהתהום הנפשית ולהשתמש בה כגשר וחלל פנימי להולדת מציאות חדשה. הכוח הטיפולי של קרמיקה וקדרות בטיפול בבריאות הנפש הודגש במחקר שפורסם על ידי Bridges to Recovery. בו דנו כיצד פיסול בחימר וקרמיקה יכולים לשמש אמצעי תרפויטי מועיל מאוד עבור אנשים עם הפרעות נפשיות. תהליך הקדרות כולל תרגול פיזי ומעורבות רגשית ויצירתית, שיכולים לעורר פוטנציאלים יצירתיים ברוחו של אדם ולהפעיל את את משאבי החוסן הטבעי שלו. הפיסול בחימר על פי המחקר מציע שפה לא מילולית לביטוי, המאפשרת לאנשים לחקור אפיקים חדשים של תקשורת וגילוי עצמי. האופי המעגלי והמגע בקרמיקה יכול גם להיות מדיטטיבי ומרגיע, לספק הפגת מתחים ולשפר את הביטחון העצמי באמצעות שליטה במיומנויות יצירתיות.

לימוד פיסול רחובות טכניקה משולבת, פיסול קרמי, אפוקסי

מעבר לקירות הסטודיו:

היתרונות של פיסול קרמי כטיפול חורגים מעבר לפרט. החוויה הקבוצתית יוצרת מסגרת שיתוף רגשית דרך מכנה משותף חדש. הצגה ושיתוף יצירות במסגרת קבוצתית תומכת יכול ליצור תחושה עוצמתית של הישג קהילה וחיבור. עדות למסע של האדם דרך פסלי הקרמיקה שלו יכולה לטפח אמפתיה והבנה, לשבור את הבידוד ולספק פלטפורמה לתמיכה הדדית.

חוג פיסול בחימר ראשון -kmhui

לעיון נוסף:

הברית הבינלאומית לטיפול באמנויות אקספרסיביות: https://www.ieata.org/

- טיפול באמנות חימר כויסות רגשות: מחקר, יסודות תיאורטיים ומנגנוני טיפול-Joshua K.M. Nan a, Lisa D. Hinz b, Vija B. Lusebrink c

ריפוי עם חימר: מדריך מעשי לתרופה הטבעית העתיקה ביותר של כדור הארץ-Ran Knishinsky

בסך הכל, פיסול קרמי וקדרות כמרכיב בטיפול פסיכולוגי מספקים שילוב ייחודי של מעורבות פיזית, רגשית וקוגניטיבית, ומציעים גישה חלופית או משלימה לטיפולים מסורתיים בבריאות הנפש. טיפולים אלו נוגעים ליכולות היצירתיות המולדות של אנשים, הופכים רגשות שליליים לחיוביים ומאפשרים הבנה עמוקה יותר של עצמנו. חוג קרמיקה

קרמיקה וחוטי ברזל אורית ברהם

"כד הקרמיקה עשוי חימר ,אבל החלל שבתוכו -הוא מה שחשוב -הוא מה שהופך אותו לכד
.קירות וחלונות נבנים כדי ליצור חדר, אבל האין - החלל הריק -הוא החדר". כך כותב לאו צה מיסד הטאואיזם.
הרעיון הזה -הסטת נקודת המבט הזו מהיש לאין.-חשובה לאומנות בכלל ,(ציור צילום ,כתיבה) ולפיסול בחימר וקרמיקה בפרט.

אין מדיום פיסולי המאפשר גמישות רבה יותר מהחימר,-. ("כחומר ביד היוצר" בגלל הגמישות הזו -משמש החימר כדימוי לשליטה אבסולוטית),אבל הגמישות הזו היא גם הקושי שאתו אנו לא מעט פעמים מתמודדים. חימר לכאורה מאפשר שליטה מקסימלית, כל מה שנדרש היא מיומנות. אולם זו גם המלכודת האמנותית-קרמיקה יכולה להפוך לאומנות יותר מאמנות כאשר מתמקדים בצורה קיצונית במיומנות. המתח בן שליטה לחוסר שליטה, בן היכולת לחתור למטרה ולבן ללכת לאיבוד, הוא מרכיב מרכזי תמידי בהשארת האמנות חיה. אני אוהב לצטט את מרינה אברמוביץ בנושא זה, כאשר היא מדברת על העצה הכי חשובה שקבלה בחייה בנושא האמנות. "כשאת משיגה שליטה בתחום כל שהוא, כשאת רושמת היטב ביד אחד. הגיע הזמן להחליף יד."

Valeria Nascimento-פיסול קרמי

"השיעור הראשון שאתה לומד מהחיים הוא שאתה טיפש, השיעור האחרון שלך מהחיים הוא שנשארת אותו טיפש." ריי ברדבודי

סדנת פיסול קרמי נס ציונה

Valeria Nascimento.-פיסול קרמי

"אני מבינה שמעולם לא סיפרתי לך איך אני מאזינה למוזיקה, אני מניחה בעדינות את ידי על הפטיפון והידיים שלי רועדות, שולחות גלי וויברציה דרך כל גופי. וכך אני מאזינה לחשמל שבוויברציות, התשתית האחרונה של המציאותי שבמציאות. וכל העולם רועד בכפות ידי." קלאריס ליספקטור-'אגווה ויווה'.

פיסול בחימר למבוגרים Lindsay Feuer-סדנת קרמיקה ופיסול