נוירופידבק ראשון לציון-שילוב פסיכותרפיה
מחקרים על שילוב נוירופידבק ופסיכותרפיה
"שילוב של פסיכותרפיה עם אימון נוירופידבק יכול לעזור לאנשים ליצור תובנות לגבי התהליכים הפסיכולוגיים שלהם, ובמקביל ללמד אותם לווסת את התגובות הפיזיולוגיות שלהם בעצמם. זה יכול להוביל לשיפור משמעותי בבריאות הנפשית וברווחה הכללית, כאשר המטופלים לומדים לנהל את הסימפטומים שלהם. בצורה יעילה יותר ולפתח חוסן רגשי גדול יותר". - Gruzelier, J. (2014). מטא אנליזה.
"זה גם לא מבקש להחליף את הפסיכותרפיה, אלא להתווסף אליה. הנפש שלנו היא תוצר של נרטיב החיים שלנו, ולהוציא את הנרטיב מהמשוואה זה לא נכון ולא מספיק אפקטיבי לריפוי. זו היתה האשליה של הפסיכיאטריה הביולוגית, שסברה שבאמצעות כימיה או גירוי חשמלי בלבד אפשר יהיה לפתור את כל הקושי, אבל היום מבינים שהסיפור יותר מורכב. בעיה נפשית זה לא רק חוסר איזון של סרוטונין או דופמין, אלא עוד דברים. כשאנחנו מכוונים אל מערכת מוחית שהיא חלק מיצירת הסיפור של הנפש, לצד התמקדות בסיפור הזה, אז העבודה הטיפולית יותר עמוקה ויש סיכוי שההקלה תהיה עמידה לאורך זמן". -פרופ' תלמה הנדלר, המכהנת כראש המרכז לתפקודי מוח במרכז הרפואי סוראסקי וכפרופסור לפסיכיאטריה ופסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב .
ככל שההבנה שלנו לגבי האנטומיה של המוח האנושי ממשיכה להתרחב , דבר אחד נעשה ברור יותר ויותר: מערכת היחסים הדו כיוונית שבן הנפש לגוף, או בן התודעה לגוף.
נקודת מבט אחרת על אותו נושא היא מקומם של הרגשות בחיינו. האדם הוא יצור מונע רגשית מחד אבל תמיד גם מחפש מסגרות של משמעות מאידך. הרגש מונע מדחפים גופניים, רעב, תשוקות, פחד, תוקפנות.
אבל אנחנו מובנים ומחווטים לחיות ולעצב את חיינו דרך סיפורים העוסקים במוסר ומשמעות. אנחנו נאבקים ומוכנים להקריב את עצמנו עד מוות על רעיונות שהם לכאורה מופשטים כמו אהבה , דמוקרטיה, חופש, כבוד ושוויון. גם ודווקא במצבים של הישרדות קיצונית- אנחנו חייבים סיפור, רעיון או משמעות -שיגרמו לנו להאמין ששווה להילחם ולשרוד. אנחנו חייבים מרכיב יצירתי המאחד ויוצר אותנו כבני אדם.
Victor Tkachenko חוג ציור ראשון לציון-שילוב טיפול פסיכולוגי ונוירופידבק
מה זה אומר על הטיפול הנפשי היעיל? מה זה אומר על טיפול תרופתי? או על נוירופידבק? כיצד זה משליך על הפסיכותרפיה?.
זה אומר ששינוי יעיל, התערבות והשפעה משמעותית במצבים שונים ולא משנה אם מדובר בטיפול בדיכאון, חרדה או הפרעת קשב (ADHD)- צריך לכלול גם תהליך של דיאלוג העוסק ב-מאיפה ולאן? ולמה? ומי אנחנו? ומה אנו רוצים?
תהליך העוסק בחשיפה שלנו ובעיקר בקונפליקטים הלא מודעים המניעים אותנו.
למרות שנוירופידבק או טיפול תרופתי לבדם יכולים לשפר את איכות החיים, חשוב להכיר גם בעולם הפנימי הרגשי שסביר שייחשף לאורך התהליך. שילוב של פסיכותרפיה דרך שיחה יחד עם נוירופידבק עשוי לעזור להתמודד עם השינויים החיוביים העצומים המתרחשים בטיפול. גישה רב-ממדית זו לטיפול הוכחה כמובילה להצלחת טיפול גבוהה יותר.
מחקרים:
במחקר באונברסיטת שיקגו מ2023 על טיפול בדיכאון בשילוב טיפול בקטמין, נוירופידבק ופסיכותרפיה נכתב במסקנות: "ניתן להסיק שהשילוב של טיפול בקטמין, נוירופידבק ופסיכותרפיה מראה שיפור חיובי ניכר במצבם של המטופלים."
במחקר שנעשה באוניברסיטת ארקנסו בשנת 2015 נכתב: "קורסי נוירופידבק צריכים להיות חלק חובה מתוכנית החינוך ליועצים (CNED)... נוירופידבק הוא טיפול יעיל באבחנות: הפרעות פסיכוטיות, PTSD, טראומה בכלל, טראומה בילדות, הפרעות קשב וריכוז, דיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית ופיברומיאלגיה. הממצאים תומכים מאוד בטיעון שנוירופידבק, בשילוב עם פסיכותרפיה, יכול להפחית את ההסתמכות של חלק מהמטופלים על טיפול תרופתי."
מחקר משנת 2019 שפורסם ב-Journal of Attention Disorders מצא כי שילוב של נוירופידבק עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) היה יעיל יותר בהפחתת תסמינים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מאשר CBT בלבד. המחקר כלל 46 משתתפים, ואלו שקיבלו את הטיפול המשולב הראו שיפורים גדולים יותר בתסמיני ADHD ובתפקוד קוגניטיבי בהשוואה לאלו שקיבלו CBT בלבד.
מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת Journal of Child Psychology and Psychiatry מצא כי הוספת נוירופידבק לטיפול סטנדרטי לילדים עם הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) הביאה לשיפורים גדולים יותר בתקשורת החברתית ובמיומנויות השפה בהשוואה לטיפול סטנדרטי בלבד. המחקר כלל 71 ילדים עם ASD, ואלו שקיבלו את הטיפול המשולב הראו שיפורים משמעותיים בתקשורת החברתית ובמיומנויות השפה בהשוואה לאלו שקיבלו טיפול סטנדרטי בלבד.
מחקר משנת 2015 שפורסם בכתב העת Journal of Anxiety Disorders מצא ששילוב נוירופידבק עם טיפול בחשיפה היה יעיל יותר בהפחתת תסמינים של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) מאשר טיפול בחשיפה בלבד. המחקר כלל 30 משתתפים עם PTSD, ואלו שקיבלו את הטיפול המשולב הראו ירידה גדולה יותר בתסמיני PTSD וחרדה בהשוואה לאלו שקיבלו טיפול בחשיפה בלבד.
מחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Psychiatry מצא ששילוב של נוירופידבק עם פסיכותרפיה היה יעיל יותר בהפחתת תסמיני דיכאון מאשר פסיכותרפיה בלבד. המחקר כלל 64 משתתפים עם הפרעת דיכאון מג'ורי, ואלו שקיבלו את הטיפול המשולב הראו ירידה גדולה יותר בתסמיני דיכאון ושיפור באיכות החיים בהשוואה לאלו שקיבלו טיפול פסיכולוגי בלבד. "שילוב נוירופידבק עם פסיכותרפיה יכול להגביר את יעילות הטיפול במגוון הפרעות נפשיות, כולל חרדה, דיכאון ופוסט טראומה. על ידי מיקוד הן במרכיבים הפיזיולוגיים והן בפסיכולוגיים של הפרעות אלו, מטופלים עשויים לחוות שיפורים משמעותיים יותר בחומרת הסימפטומים, שימשכו לאורך זמן" רב יותר.. - Aragon, M., Kalnin, A., & Muñoz, R. (2013).
במחקר משנת 2014 של
"SOCIETY OF NEUROSSIENCE (SAN) & NATIONAL INITIATIVE BRAIN & COGNITION " תחת השם "השפעות לטווח ארוך של שילוב נוירופידבק ופסיכותרפיה בהפרעות קשב" נקבע:
"התוצאות גילו כי עבור העוקבה הכוללת, ציוני ה-NAS עלו במהלך הטיפול המשולב (p < .001). נראו שיפורים הן בקשב והן בהיפראקטיביות"
מחקר משנת 2013 -תחת השם: EEG-Neurofeedback and Psychodynamic Psychotherapy in a case of Adolescent Anhedonia with Substance Misuse: Mood/theta relations.
מסכם: "סולם הדירוג אישר שרמות הפסיכופתולוגיה ירדו כמעט לאפס. עדויות מתאם גילו שאימון SMR/תטא משולב בפסיכותרפיה היה קשור באופן חיובי להפחתה בדירוגים פסיכופתולוגיים"
"הסדנה" -היא מרכז לאמנות ולטיפול פסיכולוגי, המאגד הן מורים לאמנות בתחומים שונים, והן פסיכולוגים, פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים- המאמינים שיצירתיות היא מרכיב מרכזי בחיות ובריאות הנפשית. בנוסף לטיפולי פסיכותרפיה רגילים-אנו מציעים גם טיפול בנוירופידבק, טכניקה לטיפול קצר מועד יעיל מוכח בדיכאון, חרדה, פוסט טראומה ועוד.